피부 하얘지는법, 피부 톤업, 미백에 좋은 음식, 톤업 방법

피부 하얘지는법, 피부 톤업, 미백   출저:네이버 지식백과이미지   한국인은 대부분이 황인종에 속하지만 우리는 늘 하얀 피부를 원합니다. 왜일까요? 외관상으로 미적으로 흰 피부가 이뻐 보이기 때문이죠. 또한 미백을 관리하는 사람은 밝은 피부톤을 유지하고 있고 관리를 하지 않는 사람은 칙칙한 피부톤을 가지고 있는 것이 대부분이죠 오늘 포스팅할 내용은 피부 미백에 도움을 주는 과일과 제품, 시술에 대해서 같이 알아보도록 할게요.

 

피부 하얘지는법, 피부 톤업, 미백   과일편, 레몬   출저:이미지하단참조   미백에 도움을 주는 과일은 대표적으로 레몬을 꼽을 수가 있는데요. 레몬은 비타민 A, B, C 와 레티놀이 풍부하여 트러블을 진정시키고 미백과  모공수축 효과가 좋다고 합니다. 또한, 구연산도 풍부하기 때문에 노폐물 배출에도 아주 탁월한 과일이라고 볼 수 있습니다. 먹는 방법으로는 바로 먹기에는 힘든 과일로 레몬차를 끓여 마시거나 레몬을 조각내어 물에 띄워 마실 수가 있겠습니다.   출저:이미지하단참조   레몬으로도 팩을 할 수가 있는데요. 얼마 전 배종옥씨가 소개한 레몬팩이 화제가 되었습니다. 비타민C가 풍부한 레몬과 보습에 좋은 꿀을 밀가루를 잘 섞어 팩으로 사용하는 방법인데요. 방법은   1. 깨끗이 세척한 레몬을 반으로 잘라 즙을 내줍니다. (1회/2개 사용) 2. 밀가루와 꿀을 넣어 잘 섞어줍니다. - 밀가루를 넣는 이유는 흘러내리지 않을 정도로 점도를 맞추기 위한 용도이기 때문에 조금씩 넣어가며 농도를 맞춰봐야 합니다. 3. 잘 만들어진 레몬팩을 마스크팩 위에 골고루 바르면 끝   이러한 레몬팩을 배종옥씨는 하루 2번 레몬팩을 했다고 나왔지만 레몬은 산성이 강하기 때문에 각자 피부의 맞추어 팩을 권장 드리고 있어요. 주의사항으로 바로 얼굴에 올리는 거는 비추천으로 꼭 마스크팩를 올린 후 바르시기를 추천 드려요. 기본 마스크팩 다이소에 많이 팔아요.   과일편, 아보카도   출저:국립농업과학원   아보카도는 비타민과 미네랄이 많은 과일로 레몬과 궁합이 아주 좋은 과일인데요. 필수지방산도 풍부하여 피부 건강에는 아주 좋은 식품이라고 할 수 있습니다.   과일편, 석류   출저:네이버 검색이미지   석류는 한 알씩 빼먹는 재미가 있는 과일인데요. 에스트로겐이 함유가 되어있어 갱년기 여성에게도 좋으며, 피부 탄력에 많은 도움을 준다고 하네요. 특히 노화 방지, 피부 톤업에 아주 좋은 과일입니다.   과일편, 귤   출저:네이버 검색이미지   귤을 먹을 때면 손톱이 노랗게 되죠? 귤도 비타민C가 풍부하여 맛있게 드시면 되는데요. 여기서 귤껍질을 버리시지 마시고 껍질을 갈아서 팩으로 만들면 더욱더 피부톤업에 효과를 볼 수가 있어요.   제품, 청귤세럼(내돈내산 후기)   미백은 음식섭취만으로는 많은 효과를 볼 수가 없기 때문에 기본 과일로 비타민을 유지하면서 제품도 같이 사용을 권장합니다. 저는 개인적으로 청귤세럼을 구매해서 사용을하였는데 청귤자체에 비타민이 많이 함유되어있고 금액이 저렴하게 한번 써본 "청귤세럼"을 시작으로 얼굴 톤이 개선됨을 느꼈고 그 뒤로 토너 패드까지 실제 구매해서 사용하고 있습니다.   그 이외 시술, 백옥주사   출저:이미지하단참조   백옥 주사는 영양수액으로 글루타치온이 주성분으로 이루어져 있다. 글루타치온은 일종의 단백질로, 항산화 작용의 역할을 수행하며 멜라닌 색소를 억제하여 피부톤을 개선해주고, 간 기능을 개선해주기 때문에 피로회복에도 도움을 준다. 글루타치온이 포함된 식품을 섭취하는 방법도 있지만, 주사액으로 공급 받는 것이 더 효과적이라고 할 수 있죠. 따로 부작용은 없다고 하지만 심장이나 신장이 약한 사람의 경우에는 심혈관에 부담이 갈 수있기 때문에 전문가와 상담 후에 진행하는 것을 추천해 드려요.

피부 하얘지는법, 피부 톤업, 미백   출저:네이버 검색이미지   요즘은 남자와 여자 관계없이 피부 톤이 밝아지는 것에 관심사가 높아져 남성 전용 파운데이션 등등 남성들 전용 화장품이 나오고 있는데요. 식품과 제품을 통해 원 피부톤을 높여보는 것은 어떨까요?? 피부는 투자한 만큼 좋아지는 거 같습니다. 모두 제 블로그를 통해 피부 톤 업이 되는 결과를 얻으셨으면 좋겠습니다. 티니민이였습니다.