탈모, 탈모 원인, 탈모약, 탈모 예방법

탈모, 탈모 원인, 탈모약, 탈모 예방법   출처 : 암 스쿨   최근 유X브를 시청하다 우연히 뜬 영상에 조금 놀랐는데요. 꾀 많은 여성분들이 "자가 모발이식" 수술을 한다는 거였습니다. 직접 올린 상담, 수술, 후기 등에 대한 영상이었고,  보통 탈모, 대머리라고 하면, 남성밖에 떠오르지 않았는데 그것 또한 편견인 거 같단 생각이 들었어요. 저도 모발이 얇아지는 것 같고 유난히 머리카락이 많이 빠지는 거 같아 걱정이 많은 요즘인데... :( 오늘은 탈모의 원인과 종류 예방&치료에 대해 알아보고 같이 예방하시죠.

탈모, 탈모 원인, 탈모약, 탈모 예방법   <탈모의 정의>   탈모란 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 의미하며, 일반적으로 성모(굵고 검은 머리털)가 빠지는 것을 말한다. 우리나라 사람의 경우는 약 10만 개 정도의 머리카락이 있으며 하루에 약 50~100개까지의 머리카락이 빠지는 것은 정상적인 현상이라고 합니다.         출처 : 구글이미지   <탈모의 원인>   - 유전 : 탈모는 유전적 요인과 남성호르몬(안드로겐)으로 인해 일어날 수 있어요.   - 스트레스 : 스트레스 호르몬이 과다 분비되면 혈관을 수축시키고 두피가 긴장하여 모근에 영양공급이 부족해지며 탈모를 일으킬 수 있어요.   - 질병&생활습관 : 현대 사회의 음식문화(맵고, 짜고, 즉석식품 등) 와 환경오염에서 오는 생활습관과 관련됩니다.   <탈모의 종류>     출처 : 구글이미지   - 남성형 탈모   흔히 우리가 아는 대머리라 불리는 안드로겐(호르몬) 탈모증인데요. 모발이 점차 가늘어지며 진행이 시작되고 유전적 요인, 연령, 남성 호르몬의 영향으로 인해 발생합니다. 정수리 쪽에서부터 둥글게 벗어지는 경우 / 이마의 양쪽이 M 자형으로 띄엄띄엄 나는 경우 / 이마가 전체적으로 벗어지는 U자형이 있어요.   - 여성형 탈모   남성형 탈모와 비교했을 때 이마 위의 모발 선은 유지되나 머리 중심부의 모발이 가늘어지고 숱이 적어지는 특징을 보이는데요. 여성의 경우는 에스트로겐(호르몬)을 더 많이 갖고 있어 남성들처럼 완전한 탈모가 진행되지는 않으나, 머리카락이 다량으로 빠지게 되어 숱 자체가 적어지는 양상을 보입니다.        출처 : 맥스웰피부과     - 휴지기탈모   모근 세포는 보통 생장기 3년 - 퇴행기 3주 - 휴지기 3개월 정도의 주기를 보이고, 휴지기 탈모는 모발의 일부가 생장 기간을 다 채우지 못하고 휴지기 상태로 이행하며 탈락하여 발생합니다. 보통 휴지기 탈모는 영양결핍, 약물사용, 출산, 수술 등 신체적/정신적 스트레스 후 발생하는 일시적 탈모입니다.         출처 : 구글이미지   - 원형탈모   털이 원형을 이루며 빠지는 현상으로 머리뿐만 아니라 수염, 눈썹에서도 종종 발생하는데, 한 개에서 여러 개가 날 수 도 있고, 크기는 보통 2-3cm 정도에서부터 시작해 점차 진행될수록 크기와 개수가 증가합니다. 유전적 / 스트레스 / 면역기능 이상과 관련이 크다고 보며, 치료 없이 낫는 경우도 있지만 재발률이 높아요.     <탈모의 치료>   - 약물요법 (비 수술적 방법)   남성형/여성형 탈모의 치료는 미녹시딜(바르는 약), 피나스테라이드, 두타스테라이드(먹는 약)으로 치료합니다. 단, 피나스테라이드 / 두타스테라이드의경우는 임산부나 임신 가능성 있는 여성은 절대적으로 피해야 합니다. 위의 2가지에 노출될 경우 남자 태아의 외부생식기가 비정상으로 될 가능성이 높기 때문인데요. 약 처방을 받을 때는 전문가와 충분한 상담이 필요하니 참고 부탁드려요. 원형탈모증의 경우는 국소 스테로이드 제제 / 전신 스테로이드 제제, 면역요법 등이 이용되고 있어요. 휴지기 탈모증의 경우 원인이 제거되면 모발이 회복하기 때문에, 원인을 파악하고 치료하는 것이 가장 중요합니다. 단, 약물요법의 경우에는 많이 진행된 탈모에는 큰 효과가 없으며 사용을 중단하게 되면 탈모가 다시 진행되는 단점이 있다고 합니다. 탈모의 증상이 약할수록 효과가 좋기 때문에 탈모는 조기 치료가 가장 중요!! 창피해하지 말고 증상이 있으면 전문가와 빠른 상담을 받으세요! 부끄러워할 게 전혀 아닙니다 : )       출처 : 아주대학교병원(상단), 네이버 지식백과(하단)       - 자가모발이식(수술적방법)   모발이식은 치료제로 효과를 보지 못한 사람에게 추천되는 수술적 방법인데요. 건강한 모낭을 함유하는 뒷머리의 피부 조각을 떼어내어(공 여부) 탈모가 일어난 부위(수여 부)에 뿌리째 이식하는 방법으로 거부반응이 적고, 치료 효과가 좋으며 이식한 모발 또한 외상을 입지 않는 이상 계속 유지가 된다고 합니다. 10년 전쯤 모발이식을 진행하신 분 얘기를 들었는데, 통증과 비용이 굉장하다고 하셨어요. 실제로 수술하신 후 한동안은 두피가 불긋불긋 한 게 눈에 보였고, 수술한 지 며칠이 소요 지났음에도 통증이 여전히 남아있다고 하셨던 기억이 있어요. 최근에 유X브를 통해 모발 이식하신 여성분의 리뷰를 보니, 통증으로 고생을 하시는 거 같아 보이진 않았는데 개인적 차이일 수도 있고, 기술이 발달해서 통증이 실제로 적게 수술이 가능해졌을 수도 있을 거라는 생각이 드네요.

탈모, 탈모 원인, 탈모약, 탈모 예방법   출저:구글이미지   위에서도 언급했듯이, 탈모는 조기에 치료하는 것이 효과도 빠르고 악화하는 것을 막을 수 있다고 합니다. 콩, 두부, 된장, 채소 등 이소 플라보노이드 함유가 높은 음식이 탈모 예방이 도움이 되며, 담배 연기 자체가 탈모를 유발할 수 있다고 하니 간접흡연도 피하는 것이 좋아요. 영양 섭취 불균형 및 나쁜 식습관 또한 탈모에 악영향을 끼치니 건강한 식습관을 길러 예방하는 것도 좋을 것 같습니다. 샴푸 후에는 뜨거운 드라이 열기보다는 자연 건조가 좋으며, 염색/파마 등 두피를 자극할 수 있는 것들은 최대한 하지 않는 것도 방법의 하나입니다. 두피 마사지를 통하여 모근의 혈액순환과 신진대사를 원활하게 하여 건강한 모발을 만들어 보아요~! 사소해 보이는 작은 행동을 습관화시켜서 좋은 모발 지키는 게 어떨까요? 티끌 모아 태산! 티니민 이였습니다.