겨울철 동상, 겨울철 동창

겨울철 동상, 겨울철 동창   출처 : 이경민소아청소년과의원   안녕하세요, 티니민입니다. 영하의 날씨로 접어들면서 아침에 이불 밖으로 나오기 힘든 겨울이 바짝 다가왔습니다. 이젠 정말 핫팩을 주머니에 넣고 다녀야 할 만큼 추워졌습니다. 지난번에 핫팩, 전기난로로 인한 저온 화상에 대해 포스팅을 한 적 이 있었죠. 오늘은 그와 반대로 겨울철 동상&동창에 대해서 포스팅하도록 하겠습니다.   네이버 및 국가건강정보포털 사이트에서 수집한 자료를 정리하여 포스팅 작성 되었습니다.

 

겨울철 동상, 겨울철 동창   출처 : MBC   동상이란, 영하 2~10℃  추위에 신체 부위의 연조적이 얼어버리며 그 부위에 혈액공급이 없어지게 되는 현상을 의미합니다. 주로 코, 귀, 뺨, 턱, 손가락, 발가락에서 발생합니다.   출처  : 네이버 지식백과     얼어버린 부위는 창백하고 부드러우며 광택을 띄고 물집이 잡히기도 합니다. 추위와 노출된 시간과 직접적인 연관이 있기 때문에, 장시간 추위에 노출되어   있을수록 손상도가 높아지며 심할 경우 신경이 죽게 되는 경우도 발생합니다.    이와 비슷한 증상으로 동창이란, 영상의 온도에 가벼운 추위에서 혈관 손상으로 염증이 발생하는 것으로 동상처럼 피부가 얼지는 않지만, 손상 부위에 세균이 침범하게되면 심할 경우 궤양이 발생할 수 있습니다. 영상의 온도에서 발생한다는 점이 동상과 큰 차이입니다.   출처  : KBS NEWS 기사내 이미지    출처 : 네이버지식백과   <동상의 단계>   - 1도 동상 피부의 경미한 부종과 충혈, 표피 탈락, 이상 감각이 관찰되는 단계입니다.   - 2도 동상 피부 표피층의 괴사와 표피 탈락, 수포, 피부 부종, 충혈, 이상 감각 등이 관찰됩니다.   - 3도 동상 피부의 심층부를 포함한 조직 괴사와 피하 조직의 일부까지 괴사가 관찰되며 출혈성 수포와 피부색 변화가 일어납니다.   - 4도 동상 피하 조직을 넘어 근육 및 골격계까지 괴사가 관찰됩니다.   근데 여러분, 동상이 추위로 인해 발생하지만 땀으로 인해 더 악화될수있단 사실 알고 계셨나요? 저도 영하로 떨어지는 추워지는 날씨면 양말을 두 겹 신거나 보온을 위해 단순히 두꺼운 양말을 신는 경우가 종종 있는데요. 오히려 발을 쪼여 혈액순환을 떨어트리는 것이 동상 &동창의 원인이 된다고 합니다. 또한, 두껍게 신은 양말 때문에 발에서 땀이 나게 되고 그로 인해 발이 축축해지며 동상&동창이 자주 일어난다고 하네요. 때문에 무조건 두터운 양말만 찾으실 게 아니라 땀 배출이 잘되며 보온성이 좋은 기능성 양말을 신으셔야 동상을 예방하실 수 있습니다.     출처 : 하제아웃도어 양말   또한 추위에 장시간 노출된 채 움직임이 거의 없거나 장시간 서 있을 경우에도 혈액순환이 원할히 되지 않기 때문에 동상&동창의 위험이 있다고합니다. 추운 곳에서 오랜 시간 동안 앉아 일을 보시는 분들은, 스트레칭이나 수시로 몸을 움직여 혈액 순환을 원활하게 해주는 것이 동상 예방에 도움이 됩니다.   <대처 방법>   출처 : 여원뉴스   출처 : 구글이미지   동상에 걸리게 되면 병원을 신속히 방문하시는 것이 최우선입니다. 병원 방문이 당장 어려울 경우, 따뜻한 곳으로 환자를 옮기고, 따뜻한 물에 동상부위를 담그고 여의치 않을 경우 신체 온도를 이용해야 합니다. (손, 겨드랑이 등) 동상 부위는 디디지 않는것이 가장 좋으며, 난로열이나 램프 등으로 동상 부위에 직접적으로 보온을 가할 경우에 화상을 입을 수 있어 절대 금물입니다.

겨울철 동상, 겨울철 동창   출저:네이버이미지   포스팅을 작성하며 저도 얻어가는 정보들이 정말 많습니다. 날씨가 많이 추워져 옷도 두꺼워지고 몸도 둔해지는 요즘입니다. 공부, 일하시는 도중에 간단한 스트레칭으로 몸도 풀어주시고 추운날씨 감기도 조심하세요.   감사합니다. 티니민이었습니다.

▼ 겨울철 저온화상 ▼

2020/11/02 - [★ 정 보 ★] - 저온화상 (붙이는 핫팩, 전기매트...)